corso Corso di Pilates Barre PILATES BARRE Forza, eleganza e controllo in un unico allenamento. Il Pilates Barre unisce i principi del Pilates agli elementi della danza e del lavoro alla sbarra, creando un allenamento completo, dinamico e coinvolgente. Si lavora su postura, equilibrio, tono muscolare e coordinazione, con movimenti fluidi e precisi che scolpiscono il corpo senza stressarlo. Un corso ideale per chi ama allenarsi in modo efficace ma armonioso, migliorando stabilità , allungamento e consapevolezza del movimento. Benefici del Pilates Barre: Tonifica tutto il corpo Migliora postura ed equilibrio Rinforza gambe, glutei e core Aumenta flessibilità e controllo Unisce energia e grazia in ogni movimento Adatto a tutti i livelli, con proposte modulabili durante la lezione. Heart 4 Dance Studio Via Muro Lucano 2 ? Capannelle (Roma) Info e iscrizioni: Vanessa [NUM] Roma (RM)
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