corso CORSO DI PILATES SOFT ?? PILATES SOFT OVER 60 ? Benessere, movimento e leggerezza! Un corso dedicato a chi vuole mantenersi in forma in modo dolce e sicuro, migliorando postura, equilibrio e flessibilità. Attraverso esercizi mirati e semplici, il corpo ritrova armonia e mobilità, mentre la mente si rilassa Ideale per chi desidera: Rinforzare la muscolatura senza sforzi eccessivi Migliorare la respirazione e la circolazione Prevenire dolori articolari e tensioni Ritrovare energia e benessere ogni giorno Un ambiente sereno, accogliente e familiare, dove ogni lezione diventa un momento di cura per sé stessi. Heart4Dance Studio ? Via Muro Lucano, 2 ? Capannelle, Roma Info e iscrizioni: Vanessa [NUM] Prova gratuita su prenotazione! Roma (RM)
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